Was ist Hypnose?
Hypnose bedeutet im Altgriechischen „Schlaf“. Der hypnotische Zustand wird als Trance bezeichnet. Dieser Zustand ist allerdings kein Schlaf, sondern ein tief entspannter Wachzustand. Die Trancetiefe, in die der Hypnotiseur die hypnotisierte Person, auch Hypnotisand genannt, durch die sogenannte Vertiefung (Franktionierung) bringt, ist je nach Person verschieden. In diesem sehr tief entspannten Zustand ist es möglich, direkte Suggestionen (Anweisungen) an das Unterbewusstsein zu geben. So können wir Auslöser einer Störung direkt an der Wurzel behandeln und daraus entstandene Glaubenssätze ändern. Das aufgrund eines Traumas oder ungelösten Konfliktes entstandene Problem löst sich auf.
„Alles was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden“
Milton H. Erickson
Alles was wir einmal erlebt haben, ist in unserem Gedächtnis abgespeichert. Da diese Informationen aber nicht alle benötigt werden oder aber auch verdrängt wurden, sind diese nach einer Zeit von unserem Wach-Bewusstsein nicht mehr abrufbar. Mit Hilfe der Hypnose sind wir in der Lage, auf diese längst verlorenen Informationen zuzugreifen. Diese Möglichkeit wird in meiner Praxis in der analytischen Hypnosetherapie / Hypnoanalyse genutzt, um zB. Ängste, Phobien, Zwänge und andere psychischen Verhaltensweisen effektiv zu behandeln.
Ich arbeite, wenn möglich, mit der tiefsten Form der Hypnose
Im somnambulen Zustand ist es möglich Verhaltensweisen schnell umzukonditionieren. Dies kann dann meist in nur ein bis drei Sitzungen erfolgen. Nicht jeder hat die „Gabe“ in diesen tiefen Zustand zu gelangen, aber auch in nur leichter Trance, kann Hypnosetherapie in nur wenigen Sitzungen zur Heilung oder Verbesserung verhelfen. Jeder Mensch ist, auch ohne meine Hilfe, täglich mehrmals in leichter Trance. Man ließt ein Buch und ist in der Geschichte versunken, hat Emotionen, fühlt mit, es enstehen Bilder im Kopf. Bei der Fahrt mit dem Auto, ist man mit den Gedanken irgendwo und fragt sich wo wollte ich eigentlich hin, habe ich die Ausfahrt verpasst? Man schaut in den Himmel, ist in Gedanken versunken, vergisst die Zeit und bemerkt dass man eigentlich weiter muss, einen Termin hat. Im Supermarkt beim Einkaufen, man wollte eigentlich nur Kartoffeln kaufen, aber an der Kasse ist der Einkaufswagen voll. Das alles sind hypnotische Zustände.
Hypnotische Zustände sind Teil unseres täglichen Lebens
Nachdem die Hypnose in anderen Ländern wie den USA oder England schon seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren praktiziert wird, konnte sie sich 2006 auch in Deutschland in die Gruppe der (wenigen) eigenständigen, wissenschaftlich nachgewiesenen Therapiemethoden einreihen. Während einer Hypnose ist man keineswegs willenlos oder nicht mehr bei Bewusstsein. Man ist bei vollem Bewusstsein und hoch konzentriert, während der Körper eher komplett entspannt ist. Das Gefühl der Hypnose kann man als ein sehr angenehmes Gefühl beschreiben. Das Zeitgefühl während einer Hypnosesitzung ist so gut wie nicht da, so kommt es immer wieder vor, dass selbst sehr lange Sitzungen sich wie nur 15 Minuten anfühlen.
Wenn Sie noch Fragen zu der Hypnose bzw. Hypnotherapie haben, können Sie mich gerne anrufen oder mir schreiben. Ich antworte schnellstmöglich. Auch wenn Sie ein Problem haben und nicht genau wissen ob Hypnose für Sie das richtige wäre, kontaktieren Sie mich einfach. Ich nehme mir gerne Zeit für Sie.
Kostenloses Beratungsgespräch:
Ich biete ein kostenloses Beratungsgespräch von max. 30 Minuten an.
Das Beratungsgespräch kann in meiner Praxis, per Telefon oder auch online per Zoom-Sitzung / Videochat erfolgen.
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Gerne beantworte ich telefonisch Ihre Fragen. Telefon: +49 (0)6081-4098210.
