Wenn Angst das Leben bestimmt
Ängste gehören zum Leben. Sie schützen uns, warnen uns und helfen, Gefahren zu erkennen. Doch was passiert, wenn Angst übermächtig wird? Wenn sie den Alltag einschränkt, Schlaf raubt, Beziehungen belastet oder berufliche Chancen verhindert?
In meiner Praxis Taunushypnose erlebe ich täglich, wie sehr Menschen unter ihren Ängsten leiden – oft über Jahre hinweg. Viele haben bereits einiges ausprobiert: Gesprächstherapie, Medikamente, Selbsthilfeprogramme. Doch häufig bleibt das Gefühl, dass die eigentliche Ursache nicht wirklich erreicht wurde.
Genau hier setzt die Hypnosetherapie an.
Was sind Ängste eigentlich?
Angst ist zunächst eine natürliche Reaktion unseres Nervensystems. Problematisch wird sie, wenn sie:
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übermäßig stark auftritt
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ohne reale Bedrohung entsteht
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körperliche Symptome wie Herzrasen, Schweiß, Zittern oder Atemnot verursacht
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bestimmte Situationen dauerhaft vermeiden lässt
