7 Tage rauchfrei / HR Fernsehen Hypnose mit Markus Stalla

ARD-Mediathek:

7 Tage rauchfrei ab sofort in der ARD Mediathek

Sendetermine im HR-Fernsehen:

Donnerstag 18.01.2024 von 21.45 Uhr bis 22.15 Uhr

Sonntag 21.01.2024 von 18.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Der Hessische Rundfunk war mit Danijel Stanic für die Sendereiche „7 Tage“ zum Selbstversuch in der Taunushypnose. Neben einem Rauchercoaching in Bad Nauheim, kam Akupunktur und auch meine Hypnose zur Anwendung.

Markus Stalla / Taunushypnose

 

Blogartikel: Eine Reise ins Unterbewusstsein: „Sendung 7 Tage“ zu Gast in der Taunushypnose

 

Die lebensverändernden Vorteile des Rauchverzichts: Warum aufhören zu Rauchen ihr Leben bereichern kann

Rauchen aufzugeben ist nicht nur eine Entscheidung für die Gesundheit, sondern auch für ein insgesamt verbessertes Lebensgefühl. Hier sind einige überzeugende Vorteile, die Sie erwarten können, wenn Sie den Schritt in ein rauchfreies Leben wagen:

1. Gesundheitliche Verbesserungen:

• Reduziertes Risiko von Herzkrankheiten, Lungenkrebs und Atemwegserkrankungen.
• Verbesserte Lungenfunktion und Ausdauer.
• Stärkung des Immunsystems.

2. Finanzielle Entlastung:

• Ersparnisse durch Wegfall der täglichen Ausgaben für Zigaretten.
• Langfristige Kosteneinsparungen durch geringere Gesundheitsrisiken.

3. Steigerung der Lebensqualität:

• Verbesserte Geruchssinn und Geschmackssinn.
• Weniger Atemprobleme und gesteigerte Energie.
• Positiver Einfluss auf die Hautgesundheit und das Erscheinungsbild.

4. Soziale Vorteile:

• Reduzierung von sozialer Stigmatisierung.
• Angenehmere soziale Interaktionen ohne den Geruch von Zigarettenrauch.
• Verringertes Risiko, Rauchen an Kinder und andere weiterzugeben.

5. Psychische Wohlbefinden:

• Reduzierter Stress und Angstzustände.
• Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration.
• Erhöhte Lebenszufriedenheit und Selbstbewusstsein.

6. Verbesserte Fitness:

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
• Schnellere Erholung nach körperlicher Anstrengung.
• Förderung eines insgesamt aktiven Lebensstils.

7. Langfristige Lebenserwartung:

• Statistisch belegt längere Lebensdauer für ehemalige Raucher.
• Bessere Aussichten auf eine gesunde Zukunft.

Fazit: Der Verzicht auf das Rauchen ist mehr als nur ein gesundheitlicher Schritt – es ist eine Entscheidung für ein rundum erfüllteres Leben. Von gesundheitlichen Vorteilen über finanzielle Entlastung bis hin zu einer verbesserten Lebensqualität und sozialen Integration – die positiven Auswirkungen sind vielfältig und nachhaltig. Nutzen Sie die Chance, Ihr Leben zu bereichern, indem Sie dem Rauchen entsagen und eine neue, rauchfreie Lebensphase beginnen.

 

Lesen Sie hier mehr zum Thema: Raucherentwöhnung durch Hypnosetherapie